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Mit einfachen Übungen zu mehr Wohlbefinden und Balance in Ihrem Alltag!
Erlernen Sie an meinen Meditations-Abenden die Kunst des Innehaltens und der Selbstheilung neu!
Mit zunehmender Hektik der Informations-Gesellschaft entsteht bei vielen Menschen ein Gefühl der Ohnmacht, Rastlosigkeit, Energielosigkeit und Anspannung. Sie fühlen sich dem Stress hilflos ausgeliefert, leiden unter dem immer größer werdenden Druck und entwickeln Probleme wie Schlaflosigkeit, Ängste, Depressionen bis hin zu körperlichen Symptomen wie Rückenschmerzen, Migräne, Verdauungsstörungen oder Tinnitus.
Dass Sie dem Stress nicht hilflos ausgeliefert sind, zeige ich Ihnen in den neuen Quantenbewusstseins-Kursen. Denn es ist wirklich leicht, etwas für sich zu tun! Sehnen Sie sich nicht auch nach einem Gefühl von Leichtigkeit, Freude, innere Balance und Ruhe? Diese Gefühle stellen sich unmittelbar ein und wirken auf Blockaden in Körper, Seele und Geist.
In einer kleinen, überschaubaren Gruppe zeige ich Ihnen kurze Meditationen, die Sie in Ihren Alltag einbauen können. Auch Menschen, die noch nie meditiert haben oder kaum Zeit dafür aufbringen können, profitieren von dieser Methode, weil sie sehr einfach und effektiv ist. Denn mit Hilfe dieser Übungen wird es Ihnen nach und nach gelingen, selbst in stressigen Situationen einen Bewusstseinszustand tiefer Ruhe und Gelassenheit zu erfahren und dadurch einen kühlen Kopf zu bewahren, was sich wiederum auf Ihr gesamtes Wohlbefinden positiv auswirkt.
Achtung! Neu!
Für alle Interessierten und ehemaligen Kursteilnehmer biete ich ab 2018 Übungsabende an! Termine bitte erfragen. Werden in Kürze bekannt gegeben.
An den Übungstreffen biete ich den Teilnehmern meiner Meditations-Abende Raum und Zeit, um Fragen zu stellen, Übungen zu vertiefen, Neues zu lernen. Außerdem ist es sinnvoll, gerade in der Anfangszeit dran zu bleiben, damit das Erlernte zur Routine wird und in den Alltag über geht. Meine Erfahrung hat gezeigt, dass wir motivierter bei der Sache bleiben, wenn wir Aussicht auf solche Termine haben!
Neulinge, die herausfinden möchten, ob diese Art der Meditation und dieser Way of Life etwas für sie ist, dürfen an diesen Übungstreffen einfach mal herein schnuppern, sich anstecken lassen von der Faszination der Stille und Ruhe, um dann zu entscheiden, ob sie einen ganzen Kurs mitmachen möchten. Traut euch!
I. Basics: Einfache Übungen für Ihr Wohlbefinden in Ihrem Alltag
Zur Einführung erkläre ich Ihnen, worum es bei der Quantenbewusstheit geht. Sie erfahren, warum es so erholsam ist, Gedanken anzuhalten und was sie im Körper und mit unseren Emotionen bewirken. Erste Erfahrungen und Übungen helfen Ihnen schon nach dem ersten Termin, im Alltag mehr Ruhe zu bewahren und gelassener zu sein. Außerdem verhelfen diese sehr einfachen Meditationen, die jeder erlernen kann, zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Einzelbuchung: 27,-
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen (damit ich mich auf Sie einstellen kann!)
Dieser Abend ist die Voraussetzung für die weiteren Termine. An diesen können Sie dann in der vorgegebenen Reihenfolge teilnehmen oder sich passende Termine aus den weiteren Blöcken aussuchen.
Wenn Sie sofort den gesamten Block mit allen 5 Einzelterminen buchen, zahlen Sie anstatt 135,- nur noch 117,-!
II. Fühlen Sie sich wieder selbst!
Viele Menschen haben den Kontakt zu ihrem Körper verloren. Sie benutzen ihn einfach nur als Werkzeug und nehmen ihn erst wahr, wenn er schmerzt. An diesem Abend lernen Sie Ihren Körper wieder neu kennen und wahrnehmen. Ich werde Ihnen erklären, warum der Körper so wichtig für Gewahrsein, Präsenz und Ruhe ist. Nach diesem Abend haben Sie ein besseres Gespür für Ihren Körper entwickelt, können besser auf die Symptome hören und wenden selbstständig ausgleichende Übungen zur Körperwahrnehmung an.
Einzelbuchung: 27,-
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Voraussetzung: Teilnahme am 1. Termin
Bitte Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
III. Lassen Sie Ihre Emotionen frei!
Sorgen und Ängste gehören heute zu unserem Alltag. Aber immer mehr Menschen können nicht mehr aus ihrem Gedankenkarussell rund um ihre Probleme aussteigen oder ihnen hängen noch lange unangenehmen Situationen nach. Lösen sich diese Emotionen nicht auf, können sie sich festsetzen und den Alltag erschweren. Oft erlebe ich es auch in der Praxis, dass körperliche Symptome auf emotionale Blockaden zurück zu führen sind.
An diesem Abend erfahren Sie, wie Emotionen entstehen und wie Sie sich bei einfachen Traumata oder in ärgerlichen und stressigen Situationen selbst helfen können.
Einzelbuchung: 27,-
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Voraussetzung: Teilnahme am 1. Termin
Bitte Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
IV. Lassen Sie sich nicht mehr von Ihren Schmerzen beherrschen!
Stress und Emotionen wirken sich negativ auf unseren Körper aus. Wussten Sie, dass Emotionen sogar schmerzverstärkend sein können? In der Praxis kommen immer mehr Menschen mit Schmerzen zu mir. Dabei sind vor allem Rückenschmerzen und Migräne an der Tagesordnung, aber auch Magen- oder Bauchschmerzen und andere Probleme kommen häufig vor. Ganz gleich, ob die Schmerzen nun akut oder chronisch sind, ich zeige Ihnen, wie Sie solche Blockaden auflösen und in welcher Form Sie die Quantenbewusstheit anwenden können.
Dieser Abend steht ganz im Mittelpunkt von Schmerzen und anderem körperlichen Unbehagen und zeigt Ihnen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele auf. Sie werden danach ganz bewusst und natürlich Ihre Aufmerksamkeit auf die Schmerzen legen können – ganz ohne Nebenwirkungen!
Einzelbuchung: 27,-
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Voraussetzung: Teilnahme am 1. Termin
Bitte Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
V. Das Wohlgefühl wahrnehmen wann immer Sie wollen
Das Wohlgefühl ist das Herzstück der Quantenbewusstheit. Ist es schon einmal vorgekommen, dass Sie aus heiterem Himmel, ganz ohne jeden Grund von außen, ein Glücksgefühl empfunden haben oder die ganze Welt umarmen wollten? Und können Sie dieses Gefühl immer wieder herbeiführen? Nein?
Und ich sage: doch! Auch Sie können das! Am letzten Abend der Quantenbewusstheits-Serie erfahren Sie, welche Wohlgefühle es gibt und wie Sie sie spielend leicht immer und überall wahrnehmen können! Sie erfahren am letzten Kurstermin, wie es auf Körper, Geist und Seele einwirkt, für Entspannung und Ausgeglichenheit sorgt, Sie und Ihr Umfeld verändert und somit schwierige Lebenssituationen aufzulösen vermag.
Einzelbuchung: 27,-
Teilnehmerzahl: max. 6 Personen
Voraussetzung: Teilnahme am 1. Termin
Bitte Matte oder Decke, warme Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
Meditations-Abende
Aktuelle Termine
| Bezeichnung | Termine | Dauer | Ort | Kosten |
|---|---|---|---|---|
| Basics | 30.01.2018 10.04.2018 18.09.2018 |
Beginn: 19:00, je 1,5 Std. | Brunnenstr. 46, Gusterath | 27,- pro Person* |
| Körperwahrnehmung | 13.02.2018 24.04.2018 02.10.2018 |
Beginn: 19:00, je 1,5 Std. | Brunnenstr. 46, Gusterath | 27,- pro Person* |
| Emotionen | 27.02.2018 08.05.2018 23.10.2018 |
Beginn: 19:00, je 1,5 Std. | Brunnenstr. 46, Gusterath | 27,- pro Person* |
| Schmerzen | 13.03.2018 22.05.2018 06.11.2018 |
Beginn: 19:00, je 1,5 Std. | Brunnenstr. 46, Gusterath | 27,- pro Person* |
| Wohlgefühl | 27.03.2018 05.06.2018 20.11.2018 |
Beginn: 19:00, je 1,5 Std. | Brunnenstr. 46, Gusterath | 27,- pro Person* |
Buchung der Einzeltermine: 27,-
Buchung aller 5 Termine: Paketpreis 117,- anstatt 135,-
Verbindliche Anmeldung erforderlich!
Die Anmeldung unter 06588-9 88 333 oder per Mail.
